Yoga
Les Jardiniers du bien-être
330 rue des jardiniers 26290 Les Granges Gontardes / 07.77.33.01.14
Des expériences corporelles, vibratoires et sensorielles pour explorer les états du corps, du son et de la conscience.
Un travail d'écoute profonde qui permet de libérer, réorganiser et réaligner les dynamiques physiques et énergétiques.
YOGA
Ateliers
Un Yoga vivant, adaptatif et sensoriel mêlant mouvement, respiration et conscience corporelle.
Horaires cours collectifs
Du 1er Septembre au 25 juin
Lundi
18h à 19h : Yoga Vinyasa & Yoga Fit (Dynamique)
19h15 à 20h15 : Yoga Vinyasa & Yoga Fit (Dynamique)
Mardi
9h15 à 10h15 : Yoga Hatha & Kurma Yoga (Traditionnel & Ancestral)
18h à 19h : Yoga Hatha & Kurma Yoga (Traditionnel & Ancestral)
Mercredi
18h à 19h : Yoga Yin, Yoga Restauratif & Yoga Nidra (Doux)
19h15 à 20h15 : Yoga Yin, Yoga Restauratif & Yoga Nidra (Doux)
Jeudi
9h à 10h : Prenatal****
10h15 à 11h15 : Postnatal****
18h à 19h : Yoga Hatha (Traditionnel)
19h15 à 20h15 : Yoga Vinyasa (Dynamique)
Cours à l’unité sans engagement : 15 euros
Carte de 10 cours : 120 euros
Abonnement Annuel 1 cours par semaine : 360 euros
2 cours par semaine : 540 euros
Réservations Alex au 07.77.33.01.14
****Yoga Prenat/Postnat avec Anne Gaelle Hersaint.
Réservations 07.63.33.85.80.
Un Anniversaire, pour Noêl, la Fête des Mères,
la Fête des Pères, la Saint Valentin
ou tout simplement envie de faire plaisir :-)
Pensez au Bon CADEAU :
"les jardiniers du bien-être"
Des espaces collectifs où le son, le mouvement et la vibration approfondissent l'exploration
du corps et des états intérieurs.
Dimanche 7 Juin 2026 / 10h à 11h15 : Yoga Famille, Parents Enfants...
1h15 / Adulte 10 euros / - 18 ans 5 euros soit 15 euros pour un parent (ou un accompagnant) et un enfant.
Dimanche 14 juin 2026 / 16h à 18h Atelier Chamanique "Amérindien" Eté
/ 2h / 20 euros.
Seule et unique Journée bien-être été 2026
Samedi 4 Juillet 2026 / 9h à 18h
avec 4 pratiques :
9h à 10h30 Atelier "Yoga du Visage" (possibilité de participer qu'a cet atelier !!!)
11h à 12h "Yoga & DO IN"
12h à 14h déjeuner partagé ensemble, auberge espagnole
les jardiniers du bien-être offriront tout au long de la journée, rafraichissements
tisanes, (thés & cafés lors de la pause du déjeuner)
14h "Yoga Nidra",
15h à 16h Pause dans les transats, dans les hammacs et/ou dans la piscine.
16h à 17h "Yoga du Son & Relaxation Sonore"
17h à 18h derniers moments de détentes, de partages et fin de la journée bien-être
Réservations obligatoires / places limitées / 9h / 75 euros
Dim 5 Juillet 2026 / 16h à 18h :
Yoga du Son, CHants des Voyelles, Mantras, Harmonisation Chakras,
Relaxations Sonores Voyages Vibratoires
/ 2h / 20 euros.
A venir Saison 2026 2027
Retour
Ateliers Chamaniques Amérindiens
Automne Dimanche 20 Septembre 2026 de 16h à 18h
Hiver Dimanche 13 Décembre 2026 de 16h à 18h
Yoga du Son, CHants des Voyelles, Mantras, Harmonisation Chakras,
Relaxations Sonores Voyages Vibratoires
Automne Dimanche 25 octobre 2026 de 16h à 18h
et à venir et à revenir ainsi que Nouveaux Ateliers :
"Yoga des Chakras & Pierres,
Dimanche 8 novembre 2026 "Yoga du Dos,
Yoga du Visage,
Dimanche 7 Février 2027 : "Yoga des Yeux,
Yoga & Astro,
Yoga & Numéro,
Yoga Danse"
Informations & Réservations
Alex 07.77.33.01.14.
330 rue des jardiniers 26290 Les Granges Gontardes / 07.77.33.01.14
Kinésiologie, Energétique & Guidances
Les Massages,
Voyages Sonores & Vibratoires
"Le corps parle, je suis son interprète".
Un travail individuel d'écoute du corps et des systèmes énergétiques pour libérer les tensions et réorganiser les dynamiques internes.
Kinésiologie énergétique
Magnétisme
Constellations Familiales
Transgenerationnel
Annales Akashiques
Guidances
Je vous reçois sur rendez-vous
du lundi au vendredi en journée,
ainsi que le mardi et jeudi soir à 19h.
il est parfois possible
de consulter le samedi matin.
Pour prendre rendez-vous :
Alex – 07 77 33 01 14
Tarif : 50 euros / durée : 1h.
Un Anniversaire, pour Noêl, la Fête des Mères,
la Fête des Pères, la Saint Valentin
ou tout simplement envie de faire plaisir :-)
Pensez au Bon CADEAU :
"les jardiniers du bien-être"
Des massages profonds pour relâcher les tensions physiques et réactiver la circulation énergétique.
Massage Ayurvédique Abhyanga
Originaire d’Inde et issu de la médecine ayurvédique.
Il se pratique avec des huiles chaudes choisies selon la constitution de la personne
Mouvements fluides, enveloppants et parfois dynamiques, rééquilibre l’énergie vitale
Bienfaits : détente profonde, élimination des toxines, amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, régulation du système nerveux, revitalisation corps et l’esprit. Durée : 1h / Tarif : 60 euros.
ou durée : 1h30 / Tarif : 90 euros avec un supplémnent :
Mandala du ventre ou Massage du Visage ou Massage des pieds au Bol Kansu.
Massage sonore aux bols tibétains, gongs et instruments, fréquences adaptées
Le massage sonore utilise les vibrations pour harmoniser les fréquences du corps.
Placés sur ou autour du corps, cette pratique puise ses racines dans les traditions spirituelles de l’Himalaya.
Bienfaits : libération du stress, relâchement des tensions profondes, recentrage énergétique, clarté mentale, soutien à la méditation.
Durée : 1h / Tarif : 50 euros.
Massage Rituel-Amérindien
Inspiré des traditions chamaniques d’Amazonie et d’Amérique du Nord,
le massage Amérindien est une expérience énergétique ancestrale,
souvent pratiqué par les guérisseurs ou chamans.
La technique combine des mouvements enveloppants, des touchers intuitifs.
Bienfaits :
Libération des tensions, charges émotionnelles, réalignement énergétique,
ancrage, sensation de purification et de reconnexion profonde.
Apaisement mental, ouverture du cœur, soutien lors de transitions de vie
ou de quête de sens.
Durée : 1h / Tarif : 50 euros.
Tous nos massages sont reçus en hiver,sur un matelas chauffant,
dans une salle bien chauffée, pour plus de détente :-)
Vous êtes en sous-vêtements et couvert-e par des serviettes ou plaids,
que nous déplaçons à mesure des parties du corps travaillées.
Seul le voyage sonore s'effectue habillé de vetements souples et confortables.
Nous vous invitons à vous présentez dans la mesure du possible,
pour tous les massages, sans bijoux, sans boucles d'oreilles, sans colliers,
sans bagues, sans montres...
Ils peuvent être reçus à l'exterieur l'été, au bord de la piscine,
ou dans notre jardin,
avec vue sur les lavandes (fin juin) ou proche de la forêt :-)
N'hésitez pas à nous contacter pour tous renseignements. 07.77.33.01.14
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330 rue des jardiniers 26290 Les Granges Gontardes / 07.77.33.01.14
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Mon univers s'étend également à la création musicale et aux expériences sonores immersives.
"Réécoute ce son sur Spotify, Deezer, Youtube ou de nombreuses plateformes
pour prolonger l'expérience
et laisser ton corps, ton coeur et ton âme résonner pleinement"
"Alexandre est un artiste électronique français mêlant sons organiques, textures électroniques profondes et vibrations spirituelles pour créer des voyages sonores immersifs.
Inspirée par les cultures du monde, le yoga et les traditions ancestrales, sa musique crée un pont entre une spiritualité intemporelle et des rythmes électroniques modernes".
Les différents services que nous proposons
ne sont que des complèments et des accompagnements.
En aucun cas ils ne peuvent se substituer à la médecine allopathique.
En aucun cas vous ne devez arrêter vos traitements, sans un avis médical.