top of page
  • jardiniersdubienet

Le Yoga des Yeux 🙄 C'est quoi ?! 🤔

Dernière mise à jour : il y a 6 jours




Oui oui !!!! Tu peux rouler des yeux car tu le feras avec le Yoga des Yeux 🙄

Mais pas que... pour ma part je l'ai découvert il y a 23 ans, oui en effet comme je le disais dans mon premier article, à l'âge de 17 ans, (oui ca me fait 40 ans 😄) je cherchais une technique qui pourrait peut être me sortir des migraines ophtalmiques....on peut toujours rêver 😆

Et en même temps.... y'a t il pas de nombreuses choses à explorer dedans ?!

Je vous explique....

Le Yoga des Yeux nous promet d'améliorer la santé de nos Yeux, mais pas seulement !

D'améliorer notre santé globalement et oui !

Car cette méthode ne consiste pas seulement à faire quelques exercices de rééducation de la vue en roulant les yeux comme ceci ou comme cela.

(Rassurez vous, si ! aussi oui il y en a tout plein). Mais c'est aussi du Yoga, avec des asanas (postures de yoga specifiques) des "Drishtis"des positions occulaires qui nous font ressembler à des heros 😁 une Méditation bien à lui, "Trataka" elle se fait grâce à une bougie, des automassages....

le Nidra (yoga du "sommeil" qui n'en ai pas vraiment un, idem vous en parle dans un autre article) Mais donc egalement notre style de vie, dodo, habitude et y compris l'alimentation !!!!

Ne dit on pas que c'est la base ????

Il se pratique avec ou sans lunettes suivant si tu es un peu myro ou très myro 🤓

Bref c'est à découvrir et à utiliser, un bon complément qui fonctionne comme pour le reste si on le fait souvent 🙏🏼

Il se pratique toute l'année, même si bien sûr il est encore plus adapté au printemps car lié à l'organe du foie, lui même lié à la vue et aux yeux 🤓

Alors ouvrez bien les yeux ! car rappelez-vous, qu'il y a des choses que l'on ne préfère pas voir,

d'autres que l'on voit très bien.... 😉

Mais dans tous les cas,

mieux vaut y voir clair 😝🤣🤣🤣🤣



10 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout

Comments


bottom of page