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L'été Énergétique dans la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) Ayurveda & Pleines Lunes Amérindiennes

Hello 😉

Me voilà de retour pour parler de cette nouvelle saison tant attendue 🙏🏼

En général aux environs des 1er et 15 mai de chaque année voilà que nous changeons déjà de saison pour les chinois 👌

L'été se caractérise par un travail sur les méridiens Feu 🔥 c'est à dire Cœur ❤️ Maître du cœur ❤️ Triple Réchauffeur et Intestin Grêle et la couleur rouge.

Ils nous parlent d "amour" et d'ouverture et puis d "assimilation" pour IG.

Nous pouvons alors dans nos pratiques de Yoga venir équilibrer avec l'eau 💧 et les méridiens correspondants.

En effet il va être temps de resister à la chaleur et de s'y adapter grâce au Triple Réchauffeur... de s'ouvrir, apportant plus de légèreté cette periode est l'une de mes préférées. Nous retrouvons dans L'Ayurveda (la Médecine Traditionnelle Indienne) cette fois, "Pitta" avec l'explosion de Pitta, l'été ! Encore une fois c'est l'eau qui vient calmer le feu 🔥

Aussi bien dans l'alimentation que dans la respiration avec Shitali & Sheetkari,

2 respirations Yogiques tres rafraîchissantes 🙏🏼

Enfin j'aime cette periode, moi qui suis très Yang, je suis alors à la recherche du Yin ☯️

En effet le Yin Yoga et l'été, encore une fois fonctionnent, très bien ensemble et apportent ensemble l'harmonie 🙏🏼

Chez les Amérindiens, Le 23 mai 2024 pleine lune des fleurs 🌼

Le 22 juin comme pour nous, arrivera le solstice d'été et la pleine lune des fraises 🍓 qui symbolise aussi l été et la couleur rouge comme chez les Chinois.

Alors dans tous les cas, un bel été à vous 😚

A bientôt pour de nouveaux posts 😉


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